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我们知道智力对于人类来说是重要的力量，但你可能忽视了意志的力量，它才是超过其他一些因素，守护我们身心健康的秘密。
众所周知，无论何种情况，患病这件事一定会对我们心理造成巨大的冲击，有的人能恢复健康，有的人却未必，不管哪种，都和心态有关系。有些人失去了求生欲，结果选择了放弃，而走向了生命的终结，相反，意志力超强的人，哪怕病情已经到了不可逆转的阶段，还是可以凭借坚强的意志恢复健康。这总能让人觉得震撼。这个事实已经得到了心理学家乃至医务工作者的多方证实。
一
强大的意志力对那些历史上成功的优秀人物的生活影响至深，不仅为他们的工作提供了能量，还为他们争取了更多的时间。比如活了八十几岁、十九世纪杰出政治家之一的英国首相威廉.尤尔特.格拉斯通；九十几岁高龄时着手创作十二卷历史着作的着名历史学家冯.兰奇等。
人们对意志力的重视程度低。原因
1、讨论自由意志及其决定性影响时，并没有涉及意志力的独立功能
2、媒体强调人是环境的产物，导致对意志力持怀疑态度。
二
和所有的身体功能一样，人的意志也离不开长期反复的训练。意志力是追求美好生活和幸福人生的重要因素。意志力几乎可以征服一切。于人类而言，磨炼意志是绝不可少的。
就教育而言，理应重视意志力的训练，而非单纯地学习知识。
任职于普林斯顿大学的康克林教授在《遗传和环境》一文中强调：“于人类而言，意志是最高级的身体机能，也是最强大的心智活动。意志能唤醒内在的潜力，帮助人们去完成不可能完成的任务。”
三
安逸的生活会阻碍意志力的发挥。恐惧、渴望同情、自我怜悯心理，都是意志力的天敌。要做到听命于意志力，又不能过度关注意志力，有意识地进行意志力训练，同时调动起意识和意志两种机能，增加训练难度，蔑视痛苦。
运动和锻炼并不会过度消耗我们的体力，而是会调动起意志的力量，将越来越多的人体潜能挖掘出来，不断为我们的身体注入鲜活的生命力。
肺结核患者的例子可以说明意志力和好习惯都至关重要。不止如此，肺炎、感冒咳嗽、哮喘、肠胃消化系统疾病、心脏疾病、风湿慢性病、神经官能症、妇科疾病等都不能忽视意志力的作用。
四
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